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海鲜的吃法之茄汁鲳鱼 |
原材料:鲳鱼、胡萝卜丁、青豆、熟松仁、葱姜蒜末、淀粉、料酒、番茄沙司、盐、白糖。
1、鲳鱼去除鳃和内脏洗净,在鱼的两面用刀划上几道; 2、用料酒和少量盐腌30分钟; 3、用干淀粉将鱼身扑满干淀粉后抖去多余的淀粉; 4、锅烧热,下油烧至7成热,下鲳鱼炸熟至金黄色滤油装盘; 5、锅中留微量油,爆香葱姜蒜末,下胡萝卜丁和青豆煸炒; 6、加入番茄沙司和白糖调味,再加适当分量净水烧开,淋入水淀粉勾芡,浇在鱼身上,洒上熟松仁就可以。
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