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预防缺碘,不需要猛吃海鲜补碘 |
预防缺碘,不需要猛吃海鲜补碘,每年5月15日是防治碘缺乏病日,近日,辽宁省疾病预防控制中心地方病防治所所长王健辉介绍,我省日常碘盐监测数据表明,人们平均每天食用6-10g碘盐,摄入的碘就能满足人体的需要,也是安全的,我省居民碘营养状况符合国家规定的相关健康标准。无需再额外经常大量补充海带等海产品。 不过有些孕妇限制摄盐量或婴幼儿食盐量较少,应注意膳食补碘,可经常吃一些含碘较多的海带、海鱼等海产品来预防碘缺乏病。 婴幼儿的碘供应主要来自母乳,乳腺具有浓集碘的功能。此时哺乳妇女也是缺碘的敏感人群,一旦缺碘会影响婴幼儿的脑发育。獐子岛海参提醒孕妇和婴儿一定要注意补碘哦。 |